ロードバイクと骨盤ストレッチエアーベルト

1.新兵器投入

皆さん、こんにちは！チャリダーMです。

9月からは土日、そして三連休でも天気が良いときは必ずロードバイクに乗っています。グループライドもあり楽しいお休みのひと時。

ただし注意しなくてはいけないのが、腰と背中なのです。

もともと腰と背中が重い、姿勢も猫背。ロードバイクの前傾姿勢自体も整形外科的にはあまり望ましいものではないですよね。

乗ったあとは低周波治療器やら、ブルブル振動マシンやら、ストレッチポールなどなど、いろんな整体グッズで養生しています。

これもロードバイクに長く乗るため、そして健康維持のためです。

最近、テレ朝の今田通販でまたまた新兵器を見つけてしまいました。

骨盤ストレッチエアーベルトです。

腰に10分間巻くだけ、骨盤をエアーで引き締めたりして整えてくれるというモノ。

お腹まわりのダイエットにも効くとか…。ただし、この手の効果はあまり期待しないほうがいいですね。

出演者たちの使用前後の変化を見せつけられて、番組の思惑どおり、速攻で注文してしまいました。

注文時のお値段は9,780円。

アマゾンでも売ってますが、黒の在庫がなくなっているようです。直販で購入するのがお得かと。

とにかく骨盤回りに巻いて電源を入れるだけ。USB充電のコードレス。強弱は3段階。

このシンプルさがまずいいところです。

実際には、エアーで骨盤を絞めたり緩めたりを繰り返すのですが、確かに骨盤が立つ感じを味わうことができます。

テレビを観ながら終了まで10分。

終わったあとは腰が軽くなりますね。

一時的な効果ではあると思いますが、毎日継続することでより効果を実感できるかもですね。

腰痛持ちの方にはある程度の効果は期待できそうです。

仕事もPCが中心のため、腰と背中、姿勢のケアは私にとっては生命線です。

ロードバイクに乗り終わったあとにも使用していますが、なかなか効果的ですよ。

骨盤に歪みがあるとペダリングも崩れるので、乗る前に使用してみるのも効果的かもしれません。

ロードバイク中には使用できませんのでご注意を。

面倒くさがりには、とにかく簡単にできることが一番。自分で体を動かしたりするのがダメな方にはドンピシャな一品です。