1.特別編
皆さん、こんにちは！チャリダーMです。
いよいよトップ3。その前に特別編として紹介したいグッズがあります。ベスト10に入れようか迷ったのですが。
ロードバイク以外の日常生活でも大きな影響を与えてくれた逸品なので、特別編とすることにしました。
ロードバイクでは心拍計の役割を果たし、自分の日常生活の見える化が図れて、体調管理の指標になっています。
特別編は、
ガーミンのVIVOSMART4
うちのカミさんの誕生日プレゼントに便乗して自分も購入したのですが、こんなにいいもんだとは。カミさんも大喜びで毎日眺めています。
世の旦那様、是非奥様へのプレゼントにいかがでしょうか。
2.選定理由
心拍数、睡眠、ストレス、ボディバッテリーの数値で体調管理。もうこれとガーミンコネクトなくして生きていけません。
自分の実感と数値はかなり合っています。正確に見える化されています。それがアプリのガーミンコネクトですべて把握できます。
ロードバイクに乗っているときの心拍数の推移、そしてライド中やライド後の疲労度なども、よくわかります。
ロードバイクのライドデータもエッジ130をとおしてガーミンコネクトに集約化できます。すべてガーミンコネクトで把握できます。正直、体調管理に役立ちます。
疲れているからちょっと休まないといけない、睡眠をとったほうがいいよね、リラックスしようなどなど。
数値で示されると、人間はそうしなきゃいけないと注意するし、行動に移すものです。無理をしないように、身体を休めることができます。
数値がないと、なんとなくの感覚のままなので、そのまま頑張っちゃいます。それはそれでいいのですが、度を越えると体調を壊します。
よっぽど気に入ったのか、過去記事も短期間に集中的に書いてますね。参考にしていただけると幸いです。