1.振動第2弾！マッサージガン始動
皆さん、こんにちは！チャリダーMです。
背中・腰痛改善にブルブル振動マシンの効果を紹介しました。
もう一つ、今年になって毎日続けているモノがあります。
キーワードは振動です。
マッサージガン
実はこれもカミさんへのクリスマスプレゼント。
3つの候補の中から迷いに迷ってカミさんが選択したのは、
マイトレックスのリバイブミニ
2.使用方法
私も使ってます。
風呂上りのブルブル振動マシン10分のあとに、TVを観ながら10分程度。
足裏のツボ、腰回り、大腿、ふくらはぎ、背中、肩、首。
付属のアタッチメントは5種類ありまして、部位に適したアタッチメントに付け替えながらマッサージできます。
「球形」 大腿や背部、臀部など大きな筋肉用
「円柱形」 足裏などのピンポイントで刺激
「平形」 ふくらはぎをはじめ、あらゆる部位に面で刺激
「緩衝形」 柔らかめの刺激で顔や肩などの筋肉
「U字形」 前腕や脊柱アキレス腱の両側などの筋肉
背中など手の届かない部分もケアできるアームもオプションで購入。
これがまた、すこぶる使い勝手がいいです。孫の手みたいで。
ロードバイクに乗る前の筋膜リリースや、乗ったあとのマッサージにも効果があるのかもしれませんが。
まずは、日常生活から整えてまいります。
3.インプレッション
効果を即実感
一番効果を感じたのは足裏です。これはカミさんも同意見。疲れがスーッと取れた感じ。
あとは、腰回り、背中、大腿部、ふくらはぎ、肩、首をひととおりマッサージ。何といっても弱点だった腰と背中が軽くなりました。
個人差があるので、絶対とは言えませんが、私の場合は効果ありです。
とてもお手軽
とてもお手軽にマッサージができるのも魅力的ですね。
飽きっぽい自分がもう2ヶ月ほど継続できています。
効果が感じられるので、続けることが苦にならないということも大きいです。
振動は5段階で調整可能
振動強度は5段階で変更できるので、お好みに合わせてマッサージできますよ。
部位によって強度を変えることができます。
私は一番強い振動を使ってます。
4.購入したポイント～ほかのマッサージガンとの比較～
今回、購入にあたり、候補となった機種は３つ。
カミさんは3週間毎日、ヨドバシカメラに通って展示品を実際に触って試して選択しました…。粘り強いです。
| マイトレックス リバイブミニ ハンディガン | シックスパッド パワーガン | ドクターエアー エクサガンハイパー | |
|---|---|---|---|
| 振動数/分 | 最大約3,000回 | 最大約3,000回 | 最大約3,000回 |
| スピード | 5段階 | 5段階 | 4段階 |
| アタッチメント | 5種類 | 4種類 | 3種類 |
| アーム (オプション) | あり | なし | なし |
| 重量 | 370g | 425g | 220g |
| サイズ | 137×85×48mm | 135× 85×50ｍｍ | 128×88×35mm |
| 充電 | USB type-C （2.5時間充電：最大4時間使用可能） | USB type-C （3.5時間充電：約2時間使用可能） | USB type-C （2時間充電：約2時間使用可能） |
| CM | ローラ | 井上尚弥 | 米倉涼子 |
カミさんの選択ポイントはこちら。
軽くて持ちやすい
軽いことはもちろん、持ちやすいということが決め手です。
この中ではドクターエアーが一番軽いのですが、フィット感が今一つ。
バランスが良かったのが、リバイブミニ。
背中用のアームあり
背中をマッサージしたかったので、アームはとても便利。
痒い所に手が届く、そんな感じですね。
シックスパッドとドクターエアーはアームのオプションがありません。
パワーがちょうど良い
リバイブミニとシックスパッドの強度が合っており、ドクターエアーは少し弱く感じたと。
もっとパワーがある機種もありますが、これくらいで十分かと感じました。
ここらへんは個人の好みですね、
顔用のアタッチメントがあり
リバイブミニとドクターエアーには顔用のアタッチメントも付属していますが、シックスパッドは付属なし（軽量モデルのパワーガンポケットには付属）。
特に女性にはこのアタッチメントがあるとやる気が出るのではないでしょうか。
（なお首から上は一番弱い振動でやらないとダメ。血管に強い振動を与えると危険な場合がありますので。）
選択ポイントをすべて満たすのはリバイブミニ。
私も使ってみて納得、大満足できる逸品です。
リバイブミニ1台あれば、お手軽に全身どこでも、ほど良くマッサージすることができるところが、他の機種より優れているところです。
候補となった他の機種等はこちらです。
【マイトレックス リバイブ】リバイブミニよりデカくてパワーがあります。
【マイトレックス リバイブミニエックスエス アーム付き】リバイブミニの軽量版です
【シックスパッド パワーガン】
【シックスパッド パワーガンポケット】軽量版です。
【ドクターエア エクサガンハイパー】
5.まとめ
こんなものが効果があるのかと半信半疑だったのですが、体が本当に楽になりました。
日常生活に疲れが残らなくなることで、土日のロードバイクも楽しく乗れるし。
そしてロードバイクのあとは、オムロンの低周波治療器でケア。これも効いてます。
これまでは、翌日に体全体の疲れ、背中・腰にダメージが残ったのですが、それがだいぶん軽くなりました。
読者の方は、ウソでしょ、と呟いていると思いますが。
本当なんです。
ただし、人により症状が違うこと、効果もそれぞれであることはご了承ください。
なんか、通販番組みたいになってますけど。
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